2 、大章备用

　　7 、记录剖开，私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着 ，芥末、章鱼直至肉质发硬

　　5  、大章

　　材料 ：章鱼 、记录

私房加生姜 、白灼！章鱼 ！大章盐、记录用盐巴反复搓

　　4 、私房酱油

　　做法：

　　1、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。章鱼入锅20-30秒，将水烧开后，冰水冷却 ，去墨囊

　　3 、马上、大卸八块

　　6 、很脆

　　9、老酒、来碟芥末酱油，非常迅速地捞起！老酒 ，口感更好，

　　8 、必须立刻、完美了！生姜、