将彩椒提前切成丝备用 。错过将秋葵放盐水里焯一下后捞出后用冰块冷却。式料取出后放散热网凉透  。理鲑

　　3  、鱼南然后往2里面加入C的蛮漬调味料搅拌均匀后，然后装盘即可食用 ，错过

式料防冰箱里冷藏后吃起来更过瘾。理鲑味醂 ，鱼南

　　5、蛮漬彩椒

　　C：黑醋 ，错过放180度的式料油锅里炸到表面金黄 ，4加入。理鲑料酒

　　做法 ：

　　1 、鱼南淡口酱油 ，蛮漬

　　4、

　　材料：

　　A  ：新鲜的三文鱼

　　B ：秋葵 ，再分别把3，

　　2、将三文鱼洗净后 ，

　　6、用厨房用纸把表面水分吸干 。砂糖，切成适当的大小后，