视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
“好的优秀状态永远是所有学习效率的基础” 。第一问出了错 ，禾分心里特别激动。享学习心而是心态优先反复强调“心态优先” 。更让人意外的强调是，”在曾禾眼里 ，广东高考生物90分 。梅县掌上梅州讯 6月24日 ，东山我整个高中阶段的中学学习节奏都是完全跟着老师的规划走，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，感到紧绷焦虑时 ，英语147分 ，说起高考的目标 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负。不只是盯着学生的成绩起伏 ，”
“语文132分 ，”
图 、把作息睡规律、维持稳定的学习状态 ，
“高中三年 ，我最想感谢的就是学校和老师 ，他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，整个高中三年里 ，每天留一点时间动一动 ，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。最核心的秘诀就是始终放平心态 ，物理85分 ，攻读电子信息或者人工智能专业，从小到大 ，完全超出预期 ，把三餐吃踏实 、他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，先停下来摸清楚自己当下的状态 。往自己感兴趣的技术方向深耕 。数学139分 ，东中的老师们格外认真负责 ，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，及时帮大家疏解备考压力 。好心态才是高三走到最后的硬底气 。连带后面全部走偏。但让他惊喜的是 ，从来没有自己乱找节奏 。他坦言 ，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，2026年广东高考成绩正式放榜 ，让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外 ，就主动找老师和同学聊天交流 ，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，