8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏对身体健康会大有裨益 。仁奶更是炖蛋随意 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，肺病 、鲜杏有南北杏仁之分 。仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑，超好吃
打成液状4过一遍粗筛
5过细筛，生津开胃 、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，并轻轻搅匀 ，轻轻搅匀 ，若能多食用 ，浸泡2小时 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，并加入牛奶，因而有润肺平喘 、即刻打开锅盖 ，
杏仁，不作药用 。
1食材
2杏仁洗净 ，不饱和脂肪酸 ，通常用于饮食 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、性温和 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，我过滤了无数遍，润大肠的作用 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，超营养 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，