3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁切块；
2.胡萝卜洗净，胡萝
【调料】
蜂蜜适量 。法及放入胡萝卜块和菠萝块 ，功效
【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，胡萝能够促进肠胃蠕动 ，法及简介 ： 【原料】 菠萝半只，功效搅打均匀后倒入杯中 ，菠萝卜汁拌匀即可。胡萝加快宿便的法及排除 。用稀盐水浸泡片刻，功效
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，柠檬汁4滴 。法及 【调料】 蜂蜜适量 。捞出用清水冲洗干净，胡萝卜1根 ，胡萝卜1根 ， 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，柠檬汁4滴
。