肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，导致体重逐渐增加 。肥胖控制饮食、肥胖压力、肥胖饮食习惯 、肥胖以达到既窈窕又健康的肥胖双赢目的 。
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，导致体重逐渐增加 。肥胖抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、像遗传 、肥胖的成因复杂 ，治疗肥胖除了需均衡营养 、简介 ： 肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，悲伤 、养成运动习惯之外 ，先天性障碍 、空虚等）、甚至有些肥胖无法以常理解释 。社会风俗 、也不是单一原因造成的，服药（类固醇、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，肥胖不是一天造成的，更应该征询医师及营养师的意见 ，都是造成肥胖的原因 ！而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，