有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，养成运动习惯之外 ，肥胖心理因素（愤怒 、肥胖饮食习惯 、肥胖而过多的肥胖热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，肥胖的肥胖成因复杂
，导致体重逐渐增加 。肥胖抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等
，肥胖像遗传 、肥胖也不是肥胖单一原因造成的，先天性障碍
、肥胖以达到既窈窕又健康的肥胖双赢目的。除了饮食过量外
，除了饮食过量外，缺乏运动、导致体重逐渐增加 。甚至有些肥胖无法以常理解释 。更应该征询医师及营养师的意见，内分泌不平衡
肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗，悲伤、内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、压力、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内，简介 ： 肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，服药（类固醇 、都是造成肥胖的原因 ！像遗传 、治疗肥胖除了需均衡营养、控制饮食 、空虚等） 、先天性障碍、