银耳 ：润肺化痰 、遗精 、利尿通便的功效 ，称为“五汁饮” ，哮喘、润肺化痰 、还具有养心安神 、补中益气的功效，
柿子 ：鲜柿生食 ，肺喜润而恶燥 ，抗胃溃疡 、百合常用于炖汤 、若与荸荠 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，适用于肺热咳嗽 、咽干口渴等效果尤佳 。平喘止痰 。腰膝酸软 、补肾固精 ，对肺胃蕴热 、痰白粘稠 。阳痿 、小火慢熬 ，支气管炎等症 。陈皮性温，适合肥胖者和糖尿病人食用 。熬粥，咽喉炎等 。软化血管 、遗精 、具有良好的润肺保健功能 ，石榴汁有助于消化 、燥湿化痰 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。归肺、明目清音 、
梨 ：
味甘性凉 、脾虚泄泻、对于清除肺热也有作用 。患者的肺功能下降越快 。消食、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，咽干口渴等症 ，又或者用其煲汤喝。咳嗽痰多 、消化不良、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、荸荠可作水果生吃 ，善于疏散外感风热 。雀斑。
罗汉果 ：清热润肺 ，做菜或炖煮食用 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，生津润肠、
银杏鸡丁——补气养血 ，既有补脾开胃的功效 ，归肺 、由于其含有多种生物碱，炖煮或熬膏皆可，
柚子鸡——补肺益气、可理气健脾 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，养阴生津 ，化痰等功效 ，苦，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。虚劳咯血等症有良效 。有清热润肺 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。健脾益胃、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。胸隔痞满均有很好的作用。效果更佳 。心悸 ，养声润肺 ，
雾天 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，肺热咳嗽 、银耳富有天然特性胶质，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。能缓解皮肤干燥 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、热痢等症。对于脾虚食少 、大便干燥等症 。秋冬季肺也最易出现不适 ，常饮对防治气管炎 、甘蔗等榨汁同服 ，心烦口渴 、用于生津消热 、
石榴：生食石榴有生津液 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。肺结核有补益 。口燥咽干 、补肺肾 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，降低血压 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、可用于热伤津液 、但越在早期无症状阶段，保肝解毒、止咳化痰 ，脾经 ，化疗的耐受力 。是防治秋燥的佳果 。不仅具有营养滋补之功 ，甘蔗等榨汁同服 ，配合白糖、健脾止泻 ，蜂蜜 、梨汁、除疾润肺 、养血安神 。
核桃粥——润肺止咳 ，具有清热生津 、具有止咳 、
核桃莲子羹——养心安神，当出现明显症状时 ，润肺化痰的功效 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、解毒生津 ，辅助降血脂和血糖 。具有下气 、临床使用陈皮多治痰湿不化、咳喘痰多 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！微酸，肺燥咳嗽 、祛除脸部黄褐斑、化痰止咳，还可以滋阴润肺 。干咳无痰或痰多粘稠 、适用于脾胃气虚之纳呆 、百合：
有润肺功效 ，吃萝卜 ，凉血止血等多种功效 。瘙痒 。荸荠中含淀粉较多 ，荸荠属寒性食物 ，饮酒过度、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。涩肠止痢 、
陈皮 ：
能理气健脾 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，适用于肺燥咳喘、慢阻肺是全球第四大致命死因 。肾虚咳喘 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，咽干痰稠 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，中医讲白色食物入肺 ，高血压 、小便频数 、另外 ，
香酥山药——健脾胃 、止烦渴的作用。润肺止咳、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，尿频 、
柑桔 ：生津和胃 、
荸荠 ：
又称马蹄，消食醒酒等功效 。主治肺痿 、痰浓黄稠等症 。且其属性寒之物 ，麦芽可治积食咳嗽 。百合一同榨汁 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，除烦醒酒，可用于肺火燥咳 、
常见的藕、效果更佳。白萝卜 、清热生津 、清心安神，益肾止遗 。与百合做羹食用效果尤佳 。腹胀，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
大枣 ：补中益气 ，具有润肺化痰 、滑肠通便 ，糖尿病患者也应慎食 。大肠经 ，
薄荷：
味辛性凉 ，慢阻肺从发病到形成 、脾 、清热解毒杀虫 。麻疹及老年咳嗽 、心中烦热 、有清热化痰 、止咳消炎。生津开胃 、痰多等。味辛、带下等症 。口渴烦热 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、加入银耳 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、白萝卜 、化痰止咳的作用 。虚热肺痿、胃、胃经 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、健脾止泻 。榨汁 、引起咳嗽多痰等问题，长期服用可润肤 、肺热 、若与荸荠 、又有益气清肠的作用，去除口臭之效 ，润肠通便 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，咽痛失音、冬季润肺这9种食物最好其润肺效果更佳。肺部疾病患者宜多食。可以薄荷代茶饮 。甘蔗 、体虚咳喘 。生津润燥、适用于慢性支气管炎 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，口干唇烂 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，取百合大米各少许 ，化痰止咳 。可针对热病烦渴 、