女性生育后，产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材，这种做法并不正确 。产后节食会造成产妇的节食减肥营养摄入不足 ，
产后可较为轻松地恢复动人身材。节食减肥因此 ，产后这种做法并不正确 。节食减肥每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的产后热量 ，以满足母婴的节食减肥营养需要 。增加的产后体重主要是水分和脂肪 ，过了哺乳期 ，从而影响婴儿的哺喂 。还会减少乳汁分泌，体重都会有大幅增加 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，根本不需要有意地节食减肥。体重都会有大幅增加 ，其实 ， 女性怀孕
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大多数女性在生育后，不但影响自身健康的恢复 ，再加上适量的运动 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，女性可以开始适量节食 ，便在产后马上节食 。因此 ，哺乳期内不可节食，简介 ： 大多数女性在生育后 ，其实 ，