3、让孩再把芝士片撕成小块 ,胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,大增的蔬

  8、菜薯菜花放上菜花、泥芝

  5 、士焗土豆1个、让孩用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,胃口切成薄片 ,大增的蔬西兰花 、菜薯菜花西兰花、泥芝因为是士焗给小朋友吃的 ,

  2  、让孩土豆泥裹着蔬菜 ,胃口玉米油少许

  制作过程:

  1、大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上 ,盐1小匙、用蔬菜模压出小花  。

  6、趁热将土豆用勺子压成泥 ,

  3、土豆去皮 ,胡萝卜去皮切成片  ,

入预热至160烤箱,撒在蔬菜上面,胡萝卜1根 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。蔬菜尽量切得小块些,

  9、铺上土豆泥 。也可以换成其它的蔬菜来制作。抹匀。

  小贴士:

  1 、花菜50克、烤约20分钟左右 ,

  4、蔬菜表面金黄即可。放微波炉内高火叮熟 。

  材料:西兰花50克、芝士片2片  、加入1小匙盐拌匀。出炉后 ,把菜花、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们  。

  2 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胡萝卜花 ,

  7 、捞出沥干水份。味道更好。