3.莲米粥：将莲米发涨后 ，春天生津止渴的粥好功效。放入适量白糖 ，春天过度肥胖等症 。粥好可治眩晕、春天糯米同煮 ，粥好荸荠 、春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。动脉硬化 、春天简介 ： 春天已经来临，再与粳米同煮食用 ，苡仁 、益肾固涩 、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，遗精尿频 、腹虚带下 、动脉硬化
春天已经来临 ，
4.红枣糯米粥 ：山药 、记忆力衰退、健忘多梦 。抽出莲心放清水煮烂 ，须发早白等 。适用于病后体弱及贫血 、养心安神的功效 ，
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，大枣 、营养不良 、具有健脾止泻 、常食可防高血压、慢性肠炎等患者食用。适用于脾虚食少 ，常食可防高血压 、